La potencia determina la capacidad de un hombre para tener relaciones sexuales y procrear. Sin embargo, cualquier sistema del cuerpo humano puede fallar y el sistema reproductivo no es una excepción. La violación de la potencia se convierte en un shock emocional grave y una fuente de complejos para un hombre sexualmente maduro. Pero cualquier dificultad se puede superar, basta con saber qué afecta la potencia y de qué depende la potencia de los hombres.
La violación de la potencia no es impotencia absoluta. La impotencia es la ausencia de erección, deseo sexual y eyaculación. Incluso si el médico hizo tal diagnóstico (en otras palabras, disfunción eréctil), esto no es motivo para acabar contigo mismo y tomarlo como una sentencia: todo es curable. Y si estamos hablando de fallas periódicas, entonces es fácil lidiar con esto incluso por su cuenta.
Causas de los problemas "masculinos"
El deseo sexual surge a nivel psicológico (libido) y físico (erección). Qué puede causar disfunción:
- Libido es lo que se llama pasión, lujuria, deseo. Toda persona sana lo tiene. El deseo sexual puede estar ausente debido a la tensión nerviosa. La segunda razón son los bajos niveles de testosterona en la sangre. La forma en que el estrés y la testosterona afectan la libido se describe con más detalle a continuación.
- Una erección es un aumento de volumen, endurecimiento del pene antes de la relación sexual directa. Si hay un deseo erótico, pero no hay erección, debe consultar a un médico con urgencia: lo más probable es que el cuerpo sufra aterosclerosis de los vasos o inflamación de los órganos urinarios. La erección puede estar ausente debido a la intoxicación por drogas o alcohol.
Todo lo anterior es solo la punta del iceberg. Las violaciones de la potencia en los hombres pueden ocurrir por varias razones.
Sobrepeso y potencia
El exceso de peso generalmente es dañino para el cuerpo humano: las personas obesas a menudo tienen problemas con el corazón, el estómago y el sistema musculoesquelético. ¿El exceso de peso afecta la potencia? El exceso de peso no solo es malo para la libido, sino que, en principio, es perjudicial para la salud.
El sobrepeso suele ir acompañado de desnutrición. El cuerpo de un hombre recibe y almacena grasas, pero necesita vitaminas. Esto conduce a la aterosclerosis, la acumulación de colesterol y grasas en las paredes internas de los vasos sanguíneos. Obstruido incluyendo las arterias que llevan sangre al pene. Como resultado, falta de erección en hombres gordos. La obesidad y la potencia son incompatibles.
Por lo tanto, debe controlar cuidadosamente su dieta y comer menos dulces, salados, grasos y picantes. Cuantas más vitaminas consume una persona (y la mayoría de ellas se encuentran en verduras y frutas), mayor es el "poder masculino".
La actividad física también tiene un efecto beneficioso sobre la fuerza masculina. No es necesario practicar deportes hasta que pierda el pulso; solo necesita moverse más, por ejemplo, subir las escaleras, andar en bicicleta de vez en cuando y, por supuesto, recordar que la obesidad y la potencia no son amigas entre sí. .
¡Paz, sólo paz! potencia y estrés
Los problemas en el trabajo o la escuela, los problemas familiares también conducen a una violación de la potencia. ¡Y a veces tienes que trabajar hasta tarde los fines de semana! Desafortunadamente, existe una relación inversa entre el estrés y las habilidades sexuales: cuanto más nervios, más débil es la potencia en los hombres.
Al llegar a casa del trabajo, un hombre trae consigo fatiga, irritación y una sensación de debilidad. Durante todo el día, se gastó tanta energía que no quedan fuerzas ni ganas de tener relaciones sexuales. Al considerarse incapaz de satisfacer a una mujer, un hombre se siente inferior y esto es una carga de estrés adicional. Como resultado, la vida sexual está ausente o se convierte en un trabajo más.
El impacto del estrés en la potencia es enorme. ¿Como lidiar con? Después de un día de trabajo, debe tomarse un tiempo para usted: medite, escuche su música favorita, relájese en el baño, practique yoga o simplemente dedique un par de horas a dormir. Si esto no ayuda, definitivamente debes ir al médico. El estrés prolongado puede conducir a una depresión a largo plazo y es más difícil de curar.
La testosterona es la clave del poder masculino
La testosterona es una hormona masculina que es responsable de la función sexual masculina. Cuanta más testosterona hay en la sangre, mayor es la actividad sexual.
Saber cómo la testosterona afecta la potencia es muy importante, porque las capacidades y necesidades sexuales del cuerpo masculino dependen de esta hormona. Debe protegerse, porque es capaz de mutar en la hormona femenina estrógeno, y entonces será difícil corregir la situación sin un médico y los medicamentos adecuados.
La testosterona y la nutrición están entrelazadas. Los destructores de testosterona se encuentran en la dieta diaria de muchas personas. a ellos
relatar:
- Azúcar (especialmente tenga en cuenta los azúcares ocultos, que abundan en los refrescos y algunas bebidas).
- Leche con alto contenido en grasas (contiene estrógenos bovinos).
- Productos ahumados (contienen humo líquido, que actúa sobre las glándulas de los testículos, y son responsables de la producción del 95% de la hormona).
- Pan blanco, bollería (azúcar, levadura destruyen la testosterona).
El efecto de la testosterona en la potencia es excelente, pero esto se puede evitar si mantiene el nivel requerido de la hormona en el cuerpo y rechaza los productos dañinos.
Potencia masculina y tabaquismo, alcohol, drogas.
Nada afecta tanto la potencia de un hombre como fumar, el alcohol y las drogas. Estos son venenos que corroen todos los órganos humanos, quemándolos día tras día.
Alcohol
Las bebidas alcohólicas destruyen el hígado y la producción de testosterona depende del hígado.
Nicotina
La excitación erótica depende del suministro de sangre. Y fumar solo conduce a un estrechamiento de los vasos sanguíneos, capilares. A esto podemos añadir el hecho de que fumar puede causar infertilidad y el desarrollo de enfermedades graves.
drogas
Tienen el efecto más destructivo en el cuerpo humano. Las drogas reducen los niveles de testosterona, destruyen lentamente todo el sistema nervioso. Una persona que usa drogas, al final, generalmente pierde interés en el sexo, porque tiene otra fuente de placer, y la libido pasa a un segundo plano. Los drogadictos siempre van acompañados de enfermedades como el SIDA, la hepatitis, el VIH.
Es imposible responder inequívocamente a la pregunta de qué depende la potencia. Pero cuanto mayor es el daño al cuerpo como un todo, peor es la capacidad de tener relaciones sexuales.
Otras causas de trastornos de la potencia
La libido puede verse afectada por enfermedades crónicas. Entre ellos se encuentran la cardiopatía coronaria, los trastornos endocrinos, la hipertensión arterial, el adenoma. Algunas drogas también pueden afectar la atracción física hacia el sexo opuesto. Debe prestar atención a las instrucciones de los medicamentos que están indicados para el uso regular; es muy posible que entre los efectos secundarios se encuentre la falta de actividad sexual. Si este no es el problema, debe buscar el consejo de un especialista.
La potencia depende de muchos factores. El tabaquismo, el alcohol, las drogas, el sobrepeso y el estrés son cosas que no se deben hacer en la vida. Pero una dieta sana y la actividad física son fieles compañeros que harán posibles todos los placeres y proporcionarán buen humor.
No hay necesidad de correr a la farmacia en busca de medicamentos que mejoren la actividad sexual. La violación de la potencia no siempre requiere tratamiento médico: debe comprender la causa de las fallas y deshacerse de ella. Si no puede resolverlo por su cuenta, es hora de ver a un médico.